สุขานานาชาติ

[เทาชมพู]

ภาพประกอบสยองพอกับเมืองจีนเลยทีเดียว   

[NAVARAT.C]

มีผู้ส่งมาให้ผม ผมดูแล้วเห็นว่าเป็นประโยชน์มากจึงขอนำมาเผยแพร่
เป็นการประยุกติใช้ความคิดของชาวตะวันออกให้เข้ากับตะวันตกอย่างชาญฉลาด

[เทาชมพู]

ถ้างั้นสุขาแบบส้วมซึมก็เหมาะกับสุขภาพมากกว่าแบบชักโครกน่ะซีคะ    สำหรับเด็กและหนุ่มสาวที่แข้งขายังแข็งแรง ลุกนั่งสะดวกอยู่

[NAVARAT.C]

จะว่าอย่างนั้นก็ถูกละครับ  แต่ผมไม่ได้ต้องการส่งเสริมให้ทุกคนกลับไปใช้ส้วมนั่งยองๆ เพราะพฤติกรรมของเราเปลี่ยนไปแล้ว ถ้าไม่จำเป็นหรือไม่คุ้นเคยคงไม่มีใครเลือกที่จะใช้มัน โดยเฉพาะผู้สูงอายุจะลุกจะนั่งก็แสนลำบาก นั่งนานๆก็อาจหน้ามืดได้ แต่เราจะใช้ส้วมที่เราใช้ทุกวันนี้นี่แหละ โดยเพิ่มอุปกรณ์เครื่องใช้ง่ายๆเข้าไป

เราจะมาดูตอนสำคัญๆในคลิ๊ปนั้นเป็นภาพนิ่งกันนะครับ

นี่คือลำไส้ใหญ่ อาหารที่ย่อยแล้วพร้อมที่ร่างกายจะขับถ่ายออกมาเป็นอุจจาระจะต้องมาที่ส่วนปลาย ซึ่งเรียกว่าทวารหนัก

[NAVARAT.C]

Puborectalis Muscle คือกล้ามเนื้อที่ร่างกายใช้ในการกลั้นอุจจาระ
ในเวลายืนหรือเดิน กล้ามเนื้อนี้จะบืบส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ไว้ ไม่ให้อุจจาระเลื่อนไหลลงไปง่ายๆ (อันนี้พระเจ้าผู้สร้างมนุษย์ท่านรอบคอบมาก)

[NAVARAT.C]

ในท่านั่ง กล้ามเนื้อนั้นจะผ่อนคลายลงระดับนึง แต่ไม่ทั้งหมด

[NAVARAT.C]

แต่ในท่ายองๆ ที่มนุษย์ใช้ในการขับถ่ายมาเป็นหมื่นเป็นแสนปีแล้วนั้น กล้ามเนื้อจะผ่อนคลายเพื่อเปิดทางสะดวกให้ร่างกายขับถ่ายปฏิกูลออกไปทั้งหมด

[NAVARAT.C]

ที่ผมเอามาให้ชมนี้ เป็นงานวิจัยของคลีนิคด้านกระดูกเชิงกราน มหาวิทยาลัยแสตนฟอร์ด ในสหรัฐอเมริกา ที่ชี้ปัญหาและให้ข้อเสนอแนะที่ชาญฉลาด และง่ายๆ จนใครก็สามารถนำเอาหลักการของเขาไปทำ"ส้วมสุขภาพ"ใช้เองในบ้านได้โดยไม่ยากนัก

[NAVARAT.C]

งานวิจัยชี้ว่า มนุษย์เลิกนั่งขับถ่ายในท่ายองๆ มาใช้เครื่องสุขภัณฑ์ที่นั่งในท่าราบเพราะความหรูหราทันสมัย ความสะดวกสบาย และอิทธิพลชักนำของอุตสาหกรรมนี้

ในฐานะที่ผมเป็นสถาปนิก ยืนยันได้ว่าสมัยก่อนคนไทยจำนวนไม่น้อยทีเดียวที่ติดตั้งโถสุขภัณฑ์อันทันสมัย ราคาแพงไว้เพื่อประดับเกียรติในบ้าน แต่ตนเองเวลาจะใช้ก็เลือกที่จะขึ้นไปนั่งยองๆบนนั้น เพราะความเคยชินตั้งแต่เด็ก มิฉะนั้นจะถ่ายไม่ออก

[NAVARAT.C]

อันนี้น่าคิด

เขาบอกว่า โรคเกี่ยวกับทางเดินในลำไส้ใหญ่นี้ มีผลมาจากท่านั่งส้วมมากกว่าจะเป็นเพราะอาหารที่กินเข้าไปหลายเท่าตัวนัก

โรคเหล่านี้ได้แก่
Hemorrhoids ริดสีดวง  Constipation ท้องผูกเรื้อรัง  Colitis โรคลำไส้ใหญ่อักเสบ  Appendicitis ไส้ติ่งอักเสบ  Colon Cancer มะเร็งลำไส้ใหญ่

[NAVARAT.C]

เขาแนะนำทางแก้เป็นวิทยาศาสตร์ ด้วยวิธีง่ายๆ ก็คือหาอะไรมาหนุนเท้าให้อยู่ในท่าที่กล้ามเนื้อPuborectalis Muscleจะคลายตัว เปิดลำไส้ใหญ่ส่วยทวารหนักให้โล่งสะดวก

[NAVARAT.C]

ให้ร่างกายอยู่ในท่านี้

[NAVARAT.C]

งานวิจัยสรุปการนำเสนอรูปแบบของอุปกรณ์นั้นอย่างประณีต สามารถจัดเก็บเวลาไม่ใช้งานได้เรียบร้อย แต่ในเมืองไทย(หรืออเมริกา)คงไม่มีขาย เพราะเขาไม่ได้ผลิตออกมาแล้วทำโฆษณาแฝงในยูทูบ

ผมคิดว่าถ้าใครอยากลองว่ามันดีจริงหรือไม่ ก็เพียงหากล่องอะไรที่เหมาะๆไปหนุนเท้าก่อนตามทฤษฎีของเขา ถ้าเห็นว่าดีจริง คงหาเก้าอี้พลาสติกที่มีในตลาดหลายรูปแบบมาตัดเว้าให้เข้ารูปคล้ายๆของเขาได้ไม่ยาก

หรือจะรอซื้อของสำเร็จรูปที่อาจจะมีคนคิดทำขึ้นขายในอนาคตก็สุดแล้วแต่ละครับ

[เทาชมพู]

เอารูป squatty potty  มาให้ดูเป็นไอเดียค่ะ    ม้านั่งพลาสติคตัวเตี้ยๆที่ขายกันทั่วไปในตลาดก็น่าจะใช้แทนได้

[NAVARAT.C]

ผมทดลองแล้วด้วยเจ้านี่ครับ ใช้การได้ดีเลย ขอบอก